Sköna söndag
Jätte mysig söndag so far måste jag säga! Varit hos kusinen och firat födelsedag med brunch innehållande, bacon, ägg, korvar, rostade mackor, olika pålägg, croissanter, giffalr, våfflor, jordgubbar, melon, juice, kaffe och även lite... håll i er... Skumpa!! Avslutades med födelsedagstårta :)!
Gissa om man mår som man förtjänar i magen efter det intaget av vad vissa kallar föda!?
Nu är det tydligen UFC eftermiddag, Oscar och syrrans kille är peppade som fan, tydligen någon gammal boxare som gick sin försa MMA match igår, och nu tippas det!
Vad tycker jag om MMA...? Jo jag tycker det e nice men lite orättvist med tanke på att de som möter varanna har så jävla olika stilar och är experter på helt olika områden, känns inte så fair att en brottare ska möta en boxare, säger sig självt. Om brottaren får ner boxaren så e ju det rätt kört, precis som det skulle vara om boxaren skulle få in en skön höger? Men underhållande är det ju!
Randomly så tänker jag byta ämne... Det här måste ha hänt de flesta... Träffade en bekant på gymmet i fredags som jag inte träffar allt för ofta, jag ställe frågan, som man alltid gör för att verka lite intresserad... "Hur mår frugan, familjen liksom"? Han svarar "Familjen... ja du... familjen mår så där..."
Va fan skulle jag ställa den frågan...??? Jo för att av någon konstig anledninga antar man alltid att svaret kommer att vara "Jo familjen mår bra, hur mår du och dina?"
När det inte är responsen blir man ju helt jävla ställd... Som om att alla hela tiden ska ha det bra!?! Men man brukar ju ljuga tänkte jag då, eller jag gör det, ibland iaf! Men i det här fallet fick jag ju ett ärligt svar och vad säger man tillbaka då...? "Jaha...ojda, låter ju inte så kul... meennneee... Hur mår du ra? Ja fan vad fan tror du dumbo!!!!
Jag har nu bestämt mig för att ändra lite på min träning, upplägget kommer att vara som följer...
Varannan vecka stenhårt, gärna med två pass om dagen, joggin på morgonkvisten innan jobbet och styrketräning på lunchen som nu. Andra veckan blir lugnare med mixpass, crossfit på lunchen... Tror att det blir en bra chock för min kropp som börjat vänja sig vid mitt upplägg eller om det e jag som blivit lite slö och slapp efter sommaren...
Måste börja skärpa kosten igen oxå, nu jävlar blir det Hitler fasoner vad gäller det jag stoppar i mig, nu har jag gottat mig i tre månader, dags att sluta. Börjar min nya grej imorgon och kommer dela med mig varje veckoslut.
Den här magen ska jag ha tillbaka inom två månader, det här var föra sommare!
Det är inte så många kilon det handlar om vilket gör det svårare men det ska gå!
Oscar är boxare och tränar på Starfight i Hornstull, skulle jag kunna och hinna hade jag lätt tränat med dem varje dag. Testade ett par gånger under sommaren och jag kan säga så här... Den som tror sig veta vad hård träning är borde gå dit, tro mig, man får sig en funderare. Själv så tyckte jag att jag var skitbra form, efter första passet kunde jag knappt andas, var halvt döende, och detta efter uppvärmningen på 40 min... Stenhårt, men kul som fan!
Nu ska jag vara lite social med syrran och de andra!
Auf wiedersehen
